昨日食べそこなった “うどん” 　
　今朝は 食べますよ　
　お湯を沸かし 具材を用意して　
　途中の写真は 有りませんでした　
　4時前に 爆竹が鳴って起こされた　
　それから 眠れないのですよぉ～　
　神経質で 内気で 心配性の musasi  　
　朝は、頭が働いていません　
　『ジｧ～･･･昼間は 働いているのか ? 』 って　
　　『休んでいますって言うの・・・!! 』 もうーー･･･　
　何だかんだと 完成 しましたよ　

　“卵” も 忘れずに 入れましたよ　
　では リフトUP を忘れずにしてから 食べます　

　“生野菜” 写っていないけど 毎回 食べていますからね　
　その成果か ?  4kg ダイエット　
　後、2kg 位は 軽くなりたいですね。