昨晩は 寝る前にトイレへ　
　12時頃に 寝たが 夜中 2回もトイレへ　
　寒いのかと思い 布団を掛けて朝まで　
　雨が降ったようで 涼しい　
　寝起きにトイレへと・・・何時もの 倍も行ってしまった　

　朝起きて する事と言えば 朝食の準備です　
　此方が、手抜きの 朝食になります　

　小さい器は “ドレッシング” ですよ　
　“ココナツオイル” に “ポン酢” と “練り山葵” です　
　“練り山葵” が 体に良いと TV で　
　何時も 愛用しています　
　そして、昨日の 残り “ポテトサラダ” を使って　
　“サンドイッチ” を作りました　

　半分食べますよ　
　此れも 五本箸で リフトUP をします　

　パンには “擦りニンニク” を塗ってみました　
　香りが 食欲をそそりますね　
　美味しく食べたぞぉ～・・・　
　後は、面倒な おかたづけ・・・