musasi のブログ

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“スパゲティー” を 袋から出して 水に浸けておきます 


 昼食から帰ってきて 夕食の準備を 
 “スパゲティー” を 袋から出して 水に浸けておきます 
 その他の材料を 切り刻んで冷蔵庫で保管 
 7時30分頃 具材を炒めて 更に保管 
 “スパゲティー” を 水から出して 
 フライパンに移し 少量の水で茹でます 
 水が無くなってから 炒めた具材を絡めました 
 “ケチャップ” を入れて 混ぜ合わせて出来上がり 


 朝作った “キュウリ” の漬物も 


 「お茶づけ海苔」 で 作った物ですね 
 少し 塩味か薄いので “塩” を足した方が良いかも・・・
 musasi は 血圧高いのでそのまま食べますが 
 昨日の 残り物の “鶏肉” です 


 今夜は、此方で食べます 


 先ず 々 の 晩餐でしょう  
 “スパゲティー” は 残ってしまったので 明日食べます。 

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