市場・・・何だか コッチョ ゴチョ　

　人出も多いです　

　金曜日なので RM 5.00 の店も繁盛　
　おばちゃん八百屋で “白菜” と “ニラ” を　

　魚屋で “ハマグリ” を 500g 購入します 　

　指で 500 と 合図して RM 5.00 渡すと 知らん顔　
　おとなしい musasi は 怖い顔をして RM 1.00 Buk と　
　でも 優しい顔は 怖い顔にはなりませんでした　
　此方の 優しい奥さん八百屋で “トマト” を購入　

　小さ目 5 個買って RM 2.20 　
　デジタルの量りなので 間違いは無いと思うが 安い　
　【バンダー バル】 で  を“卵” 購入します　

　今日は 有りますよ　
　家に帰って 洗って冷蔵庫へ　

　musasi も シャワー します・・・。

　今日は 定期連絡が終わって直ぐに クッキング　
　作る物は “長芋焼き”に 挑戦です　
　此方を 切り刻んで　

　“豚肉” に“エノキ” と “オクラ” です　
　先日購入した “長芋”　

　原産は確か 中国だったと・・・　
　皮を剥き 細かく切って ミキサーで　

　少し “片栗粉” を入れました　
　後は 切った物を入れて 混ぜました　

　味付けは “塩胡椒” と “ヨーグルト”　　
　フライパンに “胡麻油” を入れて 焼きます　

　結構厚めに焼きます　
　良い焼き色でしょう　

　柔らかいので 裏返すのが中々大変ですが・・・　
　では リフトUP をしましょう　

　フカフカ で美味しいよぉ～・・・　
　“醤油” と“洋辛子”で食べてみましたが合いますねェー　
　2 枚目は 大きいフライパンで焼きました　

　薄いですが 裏返すには楽でした　
　次回は “シーフード” で 作ってみよう

　明日の昼来る予定の店ですが
　【TESCO】 で 買物予定 が有るので 来ました　　

　空いています　
　何処まで食べたか 解らなくなってきました でも 此方　

　[CA M RICE] 何の事か解らないが “お粥”?  　
　注文すると 『3 時間かかるよ』 と からかわれてしまったよ　
　musasi は 『Comeback My House』 と･･･正しいのか ?　　
　英語得意の 方 これで大丈夫 ? 　
　飲み物は “チャイニーズティー アイス”　

　さぁ～・・・きましたよ　

　何だか 豪華そうじゃ にゃぁですか　
　具材は “卵”“赤唐辛子”“豚肉”“人参”“ベビーコーン”　

　“エビ”“青梗菜”“揚げニンニク”“茸”“ネギ”“練物” 　
　では 食べる前の リフトUP をしましょう　

　“御飯” の上に 野菜の餡かけを乗せて有るだけでした　
　餡が御飯に滲みて柔らかい　
　一口 口に入れると ニンニクの香りが 口の中を覆う　
　唐辛子は 全く辛くは無い　
　さっぱりした味で 美味しい　
　此の量で 此の具材の多さ　RM 5.00 は 安い　
　ゆっくり食べた後は 【TESCO】 で 買物です　

　だが 目的の物は無い　
　日本へ 土産用に “木耳” 買って 帰ります。